大雪时节

“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝”。12月7日我们将迎来大雪节气。专家表示，此时节，我国越来越多的地区会迎来降雪，雪后气温下降，寒冷加剧，大家要注意防寒保暖。

据中央气象台预报，未来10天中东部大部地区降水偏少，气温偏低。12日至14日，将有一次较强冷空气从西北地区自西向东影响我国，中东部大部地区气温将下降4至8摄氏度，东北地区局地降温可达12摄氏度以上。

大雪是二十四节气中第21个节气，也是冬季的第三个节气。在此期间，我国北方大部分地区气温都会降到零摄氏度以下，呈现出千里冰封、万里雪飘的场面；随着冷空气不断南下，江南地区气温持续下降，偶尔可见雪花飞舞、漫天银色的景象。

外遮阳铝卷帘厂家提醒，大雪节气，适当多食热量高，富含蛋白质、维生素的食物，可促进新陈代谢、去寒就温，提高免疫力。同时，注意添加衣物以及头、背、足部的防寒保暖，多锻炼，常通风，坚持睡前热水浴足和足底穴位按摩，可起到抗寒、暖身、保健的作用。